毕业已经一年了，生活忙碌得停不下来。抓住每一个提升自己的机会，想想自己这几年的成长，确实让自己成为了一个相对独立的人。偶尔会情绪崩溃，偶尔会想放弃自己，但一路走来风风雨雨之后，我突然发现，那些我以为自己活不下去的日日夜夜，我都熬过来了。所以，到了这个年纪，不向父母要钱，自己能养活自己，就不会显得没用。一路上的倒逼成长，一部分来自家庭结构，大部分来自“篮球”。从一个篮球盲一步步走来，没有专业的环境，这个过程确实很漫长，到现在我也只是粗浅的了解。但这对我的生活来说是一个巨大的改变。我用了三年的时间才走出失去亲人的心理阴影，篮球一直在我身边，不断调整着我的心态；大学时我只身一人去江西读书，篮球给我带来了丰富的校园生活，参加社团、比赛、兼职教学；为家乡组织篮球比赛、担任裁判等，让我的社交圈不再局限于同龄人；想想看，我这几年几乎没生过病，身体也很好。 ！所以，我从来没有后悔坚持走这条路。

回想初中的日子，第一次参加篮球比赛时，我连基础训练都没有。时间紧迫，我就匆匆选好队员就去看比赛了。第一年，我们不幸输给了河西寄宿学校。当时我们都很伤心。队员们异口同声表示明年一定要夺冠。第二年，如大家所愿，我们顶着三天烈日，获得了冠军。那个时候，没有现在的战术，也没有现在的规则意识。我们所要做的就是用蛮力去战斗！我记得最清楚的是，我被晒伤了，变成了“黑鸡蛋”，胳膊和脸都脱皮了！到了高中，几个老队员说可能要组建一个校队。他们非常高兴，也一直期待着。几天后，我居然听说了校队组建和我人生中第一个职业篮球教练的消息。我既兴奋又有点紧张。因为我觉得我可以更好地提高我的篮球技术，但我担心我无法学习一些专业的技术动作和篮球规则。带着这样的矛盾，我在2014年正式加入了贵德中学女子篮球队，接下来就是我们的日常训练和全省比赛的备战。有时在晴天里我们得到阳光的滋润，有时我们在大雨中磨练我们的意志。从简单的高低运球到身前变向运球，从原地胸部传球到三人八字形传球，从右手上篮到左手上篮……每个小女孩都变成了坚韧的人。和坚决的“桂中女篮”！结果后来我取得了不错的成绩，但现在想来，最大的感受是训练的过程，而不是结果。和教练、领队、队友一起生活帮助我慢慢走出悲观消极的状态。它在精神上给了我最大的支持，让我能够继续我的生活。他们对待我就像对待家人一样。每次我回到Guide，当我回到他们身边时，我都有宾至如归的感觉！

当然，这几年我最不后悔的事情是，家乡郭马营镇的篮球氛围在蛰伏了十多年之后又重新流行了起来。万事开头难！我记得第一年准备活动和组织活动的困难。没有相关政府的支持，没有资金，没有团队，没有经验。还好我还有指导篮球协会。在寒冷的冬天，第一场篮球比赛完美结束。说实话，作为一名学生，我为那场比赛支付了数百美元。周围的舆论压力一度让我怀疑这件事是否值得坚持。但现在毫无疑问的是，舆论已经减少了。政府领导、学校领导、领导的认可，让朋友和家人开始支持我、相信我。四年前，我写过一篇小文章，提到想在家乡举办一场篮球活动，重新灌输小镇的篮球氛围。当时，很多人似乎都认为这是一个不可能的想法。几年后，来到国马营，篮球运动发生了巨大的变化。尤其是2020年夏天，不仅队伍规模扩大，青少年组比赛精彩纷呈，得到了球员和广大群众的一致好评。相信再过三年，将会发生翻天覆地的变化！

我和篮球的关系可能是终生的。到了大学，我已经不抱任何希望了。学校成立了校队（虽然遗憾的是没有参加学院联赛），但我也学到了很多，结交了很多朋友，充实了自己。自己的大学生活。还有一个兼职篮球教练的机会，不仅可以提高教学经验，还可以为自己赚取一些生活费。说起我为什么身材娇小，痴迷裁判这个业余职业，首先当然是家乡有篮球比赛的时候，没有裁判人才，所以为了比赛能够顺利进行，我被迫学习。顺利;其次，我在大学里遇到了一群学姐，给了我勇气和信心。一开始很难上手，但慢慢地我找到了自己的风格，在球场上找到了另一种感觉。既然玩的机会越来越少，我可以尝试一下。对于我来说，我没有什么远大的理想。我只是希望能为养育我的贵南县、为养育我走上篮球之路的贵德县、为相信我、认可我的篮球同胞尽一份力。事物。空闲时间教孩子打球、玩小游戏、和朋友比拼球技，让我的生活充满阳光。

毕业后，我来到三江之源玉树谋生，开始了我的体育老师之旅。我有幸经几位老师推荐，代表市局参加职工竞赛，并获得了冠军。在这次比赛中，我偶然遇到了玉树篮协的老师们，他们邀请我加入篮协，对我非常照顾。本以为在玉树这个足球氛围浓厚的圣地，我的篮球生涯可能就毁了，没想到接二连三的惊喜，让我对生活更加充满热情。尽管远离家乡，我并不孤单。篮球一直伴随着我。我在玉树参加过两次比赛，相信我会不断学习、提高自己，在玉树这片净土上越战越勇。

关于《篮球》我最想说的是感恩。未来有学不完的东西。虽然我不能成为最好的，但请你们和我一起保持这​​份热​​情，继续努力！

我是豆哥鸡，我是小豆豆，我在玉树临风！

作者：窦格吉，桂中女篮第一届队员。他是女篮中第一位拥有国家一级裁判员、第一位担任乡镇篮球队队长、第一位拥有双教学资格（语文、体育）的人。桂中女篮的队员们始终相信，努力就会有最好的生活。现于玉树任教。

以上文章写于2021年4月，距今已有两年零七个月了。当时我被玉树市一所中学教学局聘为体育老师，还在为考试而努力。如今，我成为囊谦县的一名专职体育老师已经两年零四个月了。

将篮球融入工作和生活

每次我敲这些字的时候，我都喜欢在深夜敲，因为我更有灵感；而每次打下这些文字的时候，我也喜欢回忆这个故事，因为我更加感性；每次敲下这些文字，就像是在和父亲聊天，也像和远方的朋友聊天，更像是和自己进行一次深入的对话……”人生如果有天地之间的差距，会突然发生。”两三年前还在马不停蹄地奔走于各地的小豆，现在已经有了自己的家庭，有了自己的小公主，也成为了妻子。作为一个母亲，我的人生角色还有很多！但对篮球和运动的热情一直在我心中燃烧。

来到玉树这几年，我主持了很多大大小小的比赛，确实得到了很多锻炼。由于玉树属于康巴地区，这里的球员普遍身体素质都很好，所以身体对抗是必不可少的，而且都比较强悍。再加上牧民的高涨热情，我还记得当年玉树州五县一市的比赛。他们每个人都裹着深色藏服，戴着帽子和面具，天色一片漆黑。观众席座无虚席，沉浸感极强。那年省篮协没有受邀。玉树州篮球协会的牛敬哥说：“小豆，加油，我们训练吧！”他强行宣布了决赛。赛前心理压力确实很大，但到了第二节我已经平静下来，甚至在两个哥哥的帮助下，我更加自信和自信！这个游戏应该对我的心理有很大的改善。从那时起，大多数游戏都不再那么有压力，也不那么可怕了。玉树还有两场比赛，我请了省篮协的老师来指导，向他们学习。我得到了他们的认可并取得了很大的进步。来囊谦县工作后，我偶尔利用周末空闲时间到各个县进行裁判，丰富自己的周末时间。在今年囊谦县首届职工篮球赛上，我们也得到了领导的大力支持和肯定。他还表示，“如果没有举办这次教职工篮球赛，我们就会把这样一位有如此气质、如此专业的优秀人才埋葬在赛场上！”

真希望明年能举办囊谦县首届青少年校园篮球赛，让这里的孩子们能够喜欢篮球、了解篮球。我觉得一个孩子在玉树靠刻苦练习足球很难发光发热，因为基地太大了。相反，一旦你练习了篮球，就更容易表现出色。自从来到现在的学校，我发现各种兴趣班都开得如火如荼，但缺少一个篮球兴趣班和一支正式的篮球队。然后我就起草了一个具体的方案，并发送给学校领导。得到他们的支持后，我开始选择并建立它。其实学生们都很感兴趣，来的人也很多。因为我们是小学，所以有很多年级和班级。我要求每个班推荐两名学生。如果你有兴趣为什么不来呢？如果人太多，一个老师管不好，教学质量就会低。但这期间，也有班主任和同学来找我求饶，说很想参加，能接受吗，能不能多出个名额？我不忍心拒绝，就答应了，后期再选校队成员。后来因为疫情，休了产假，耽误了一段时间。但从今年9月开始复工后。我们的篮球兴趣班又开始动起来了！校队成员也正式选拔出来。为了提高培训水平，我还主动增设了兴趣班。 （学校兴趣班每周举办一次，增加后每周两次）经过这段时间的训练，同学们的能力越来越强，变向、转身、上篮、传球、投篮……做起来很容易。一个合格的老师和教练，但做一个负责任的老师和教练可能很难。有时候我想，上好学校安排的课程就够了，但一想到这些孩子们渴望的眼神，一想到我的教练“干爹”牺牲自己的时间来教我们，我才刚刚学会了这些篮球技巧。也让我走上了体育之路。他也凭借着对篮球的热爱和对女篮姑娘们的责任和良心。所以我也在努力成为一名保持初心和责任感的教练和老师。在此期间，我还参加了函授本科课程，以提高自己的学历。我选择了体育专业，寒暑假15天，学习了两年半。虽然没有全日制系统学习，但我每次都坚持全班听课，两年半的时间里或多或少学到了知识。如果篮球融入工作和生活，就不会有疲劳感了！

玩游戏的时间确实减少了，我的游戏之路似乎断了。在玉树市任教期间，代表玉树市教育局参加玉树州职工篮球比赛并获得冠军。从那以后，我就很少玩了。我休产假的时候，正值贵德第十二届省篮球邀请赛，抽出几天时间来参加比赛很不容易。我再次享受了作为一名球员在球场上的感觉。听说今年玉树州本来要举办全州教职员工篮球比赛，我还以为终于有机会参加比赛了，却因为种种原因推迟了。不知道什么时候可以玩游戏。

事实上，这两年有两件令人遗憾的事情。首先是我在家乡组织的乡镇篮球赛因为工作地点远、孩子太小无法照顾而被叫停。没有人来承担责任，所以就停止了。 。真的很可惜，当年通过自己的努力一步步取得的成绩有点让人心酸……希望有一天自己能够东山再起。第二件事：由于工作原因无法参加家乡的各种比赛。寒暑假的时候，我会想念它，因为我有家人和孩子。最近，很多桂中女篮都在发文章，有点难过地发现她们根本不认识我，我也没有出现在她们的篮球经历中。毕竟我是贵中女篮一队的队员，对贵中女篮有着很深的感情。 （我吃醋啦~感觉委屈，哈哈哈，开个玩笑）不过理性想想，没关系，我们都是同一个大家庭。我们都有同一个名字——桂中女篮。明年将是贵中女篮成立十周年。我希望我们能在那里见面。在这里我也要为正在篮球道路上的姑娘们加油。篮球是你选择的正确朋友，相信我！他在任何时候、从各个角度都对你有益。让我们将桂中女篮精神弘扬到世界每一个角落！

2023年4月第十二届省篮球邀请赛

二级社会体育指导员培训

三级社会体育教练员培训

篮球兴趣班快照

提高学历的几点体会

参加工作后的荣誉

工作快照

主礼荣誉

担任囊谦县2023年9月首届职工篮球比赛裁判