中医如何解释亚卫生

尽管在传统中医中没有较低的状态术语，但预防理论“防止有丝毫预防措施的疾病”和“消除问题而没有警告”中的中医中已经形成了很长时间，并且对Sub的理解是 - 健康状态有悠久的历史。

传统中药中所谓的“不预测”不是没有疾病的疾病，它也不是具有明显迹象的疾病，而是指由于人体的阴和阳，内部器官，QI引起的疾病疾病和血液，或某种疾病的迹象。传统中医认为人类健康是人与自然之间的协调，社会与阳和阳与阳和阳的动态平衡的结果。人体阴阳，气和血的平衡，内部器官的协调功能以及全质量和血液是健康的基本保证。如果不调节阴和阳的动态平衡，它将导致内部器官的异常功能，气和血液的障碍以及身体和精神的不育，然后将有一个亚脑的状态或疾病状态。

早在“内部医学的内部经典”时，就会解释人体的阴和阳理论，并认为人体是阴和阳进的协调和平衡的统一，“ su wen”。气汤蒂安（Qi Tongtian）的理论说：“阳很顺利，杨是秘密的，精神得到了治愈。”并以“阳和阳和平”作为身心和谐的健康标准，以“阳和阳和平”为生。如果阴和阳是不平衡的，那么欠健康的状态，甚至可能发生疾病。因此，中医药的传统属性和欠健康状态的发病机理是由异常饮食，日常生活，情绪，工作和休息引起的人体器官和子午线的疾病，以及气，血，阴，阴，阳和阳之间的平衡被摧毁，导致“阴和阳的失衡”发生。一系列临床症状。

白领工人的常见及健康症状和对策

1。QI缺陷

在脉搏期间，传统中药发现许多女性白领工人的脉冲弱且较薄，被诊断出患有“ Qi缺乏症”。气缺乏症最初是在中年和老年人中常见的，但是由于生活的速度，工作压力和环境的速度，许多年轻人也经历了气息，例如头晕，pal，弱点，弱点，肤色差，肤色差和容易出汗。 Qi缺乏症的人应该吃一些补充气的食物，既甜又温暖，营养丰富且易于消化，但避免吃原始，冷，辣和油腻的食物。您可以在日常生活中加强运动，增强免疫力，保持舒适的心情，使您的工作，休息和饮食更健康。

2。不足

也有许多人表现出阴茎和过度的火灾，经常在心中感到热，嘴巴干，喉咙酸痛，浓密的精神和气，背痛酸痛，有些人有强烈的愤怒和口腔溃疡，没有治愈了很长时间。阴茎不足的人可以吃更多的食物来滋养阴和滋养阴，少吃辛辣的食物，尤其是火锅，炸和烧烤食品。您也可以在水果中吃少量的热水果，例如龙肉和荔枝。您可以吃一些甜和冷食物，例如山药，金银花和卡西亚。

3。缺乏肾脏

除了适度的工作和休息外，您还可以根据自己的情况服用适当的补充剂，例如：多吃滋养肾脏和腰部的食物，增强肌肉和骨骼。那些偏向肾脏阳性缺乏症的人应该服用具有变暖和滋养肾阳的食物；那些偏向肾脏族缺乏症的人应该吃适当滋养肾脏的食物。但是，患有肾脏缺乏症的人通常避免食用原始，寒冷，辣，香气和干燥的食物。

如何规范白领工人的及健康状况

1。药物和食物相同

传统中医具有“医学和食物”的悠久传统。人们日常生活中普通的蔬菜，水果和瓜子有四种气味和五种口味，可以食用和腌制。例如，粥可以“拒绝胃气并产生体液”。喝酒可以“协调血液和气味，增强精神并保持冷水”等。“ suwen Qi-Storing方法”：“养育了五种谷物，毫无结果的帮助，五只动物是合适的，并且补充了五种蔬菜”强调了重要性健康的食物。因此，在中医理论的指导下，选择正确的一种饮食疗法计划可以实现增强身体和调节亚卫生的目的。

2。针​​灸和按摩

针灸和按摩的理论基础是子午理论。传统中药认为子午线可以循环气流和血液，连接内部器官，在内部和外部进行通信，并上下连接。它具有传输归纳和调节虚拟和丰满的功能。针灸和按摩可以刺激子午线和穴位，并促进身体的气和血流，以实现“补充身体并消除邪恶”的目的。 “ Lingshu Meridians”说：“子午线是决定生死，处理所有疾病，调节缺乏和过度的人，必须清除。”它指出，子午线阻塞可能导致疾病，因此清除子午线可以预防和治愈疾病。

3。更好地爱情感

“关于阳和阳对大象的反应的伟大论文”提出了诸如“悲伤令人讨厌”，“喜悦正在刺激”，“思考”，“愤怒”，“愤怒正在刺激”，“恐惧正在刺激”和“恐惧”和“恐惧”等理论。令人讨厌的”，这表明未解释的情绪之间将存在相互的互动，而克制的作用是“五个意志并互相胜利”的理论。医生可以使用单词和事迹和事物引起患者的一些情感变化，以实现治愈疾病的目的。这种治疗方法可以使用相应的情绪来刺激导致亚身体实现“情绪赢得情感的效果”的不同情绪因素，可以指导根据“五个思想赢得”理论转移情感和注意力，学会控制情感，减少或解决对人体刺激不良情绪的刺激。

4.开始调整白领工人的健康状况，从改变生活方式

首先，您需要定期时间表。最好在11点之前上床睡觉。白领工人应确保每天睡眠7个小时。每天应定时三顿饭的饮食，每天应该吃早餐。早餐对于确保人类健康，保持身体健康以及提高学习和工作效率至关重要。不吃早餐很容易引起胆囊炎，胆囊结石和其他问题。男人最好戒烟，避免辣味和油腻的食物，保持快乐的心情并避免体力劳动，这是最好的。如今，白领工人通常会增加工作压力，因此他们需要及时自我调节以减轻压力并避免过度疲劳。

对于白领工人中常见的慢性疾病，请注意症状治疗：

很长一段时间后，我的电脑屏幕上的眼睛过多，该怎么办？

办公室工作人员更频繁地使用计算机，并且总是凝视屏幕。当他们的眼睛疼痛和疲倦时，许多人会自己掉眼。在这里，我们建议您应该去专业医院检查并遵循医生的建议。不要自己使用眼滴。没有有机眼疾病的白领办公室工作人员可以服用Qijudihuang药丸，以使肾脏受益并改善视力。

如何避免由计算机辐射引起的皮肤问题？

如果您长时间坐在电脑前，白领工人容易出现各种皮肤问题，例如痤疮和痤疮。建议保持舒适的心情；请注意进食时避免油腻和辛辣的食物；保持凳子毫不动摇；避免使用具有未知成分的化妆品；最好根据您的身体状况在内部和外部滋养身体。

空气干燥时如何保护喉咙？

对于患有咽炎的人，他们应该避免油腻的食物，戒烟和酒精；保持室内空气湿润，如果空气干燥，建议使用空气加湿器；外出时最好戴口罩。避免长时间说话；通常，您可以使用原始的甘草，铂霉，脂肪大海和Luohan水果制成茶来保护您的喉咙。 （在线家庭医生）