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根据中国田径协会发布的数据,2023年在全国范围内举行了共有245场马拉松比赛和377场半程马拉松比赛; 175场马拉松比赛获得了中国田径协会的认证,并举行了127场半程马拉松比赛。就项目量表而言,2023年的公路跑步比赛中的马拉松量表为10.678亿,半程马拉松的比例为237.72亿,是整个马拉松比赛的两倍。
透明
半程马拉松项目
在国家公路跑步活动中
它占据了一个不容忽视的重要位置。
例如,在2024年10月29日,同一天举行了中国六台省首都(市政当局)的马拉松比赛,共有350,000多个活动量表参加。当每个人的注意力都集中在整匹马上时,参加一匹马的人数就不会被低估。当天半程马拉松比赛的参与者总数超过120,000,占总数的一半。
目前,另一种言论在线发酵
“半程马拉松比赛比整匹马少了一半,难以奔跑吗?”
相关数据表明,在半程马拉松赛道上“安全事故”的比例远大于整个赛马赛道上的比例!
因为较短的距离使想要取得成绩的玩家通常会为自己设定太高的标准,所以想着自己:“结束了!”
实际上,超过人体忍受能力的高强度和体育锻炼很可能“真正通过……”
实际上,与全马相比,半程马拉松对跑步者即时爆炸力和连续速度的测试更加关注。在训练期间,半程马拉松还强调乳酸耐受性。
因此,半程马拉松并不是普通运动员可以简单地完成的事情!
对于想要在早期成就中取得成功的半程马拉松比赛和半程马拉松比赛的跑步者来说,编辑已经为中国田径协会发布的半程马拉松比赛的公共水平速度计汇编,以查看您根据您的年龄属于哪个水平!
年龄组:34岁以下
年龄组:35-39岁
年龄组:40-44岁
年龄组:45-49岁
年龄组:50-54岁
年龄组:55-59岁
年龄组:60-64岁
年龄组:65岁或以上
这是体育协会的级别。编辑者通过对在线数据进行排序并运行朋友的口号级别进行了识别。您能找出您属于哪个级别吗?
1级:“国家记录”级别
只要看这个级别,甚至不要考虑一下!
男子半程马拉松,塔希·西伦(Tashi Ciren),1小时01分57秒;
女子半程马拉松,张·德洪(Zhang Deshun),1小时07分钟55秒。
2级:“职业运动”水平
至少半程马拉松比赛必须在1小时10分钟内;
因此,就此水平而言,它仍然是内部职业的竞争。作为大众跑步者,我们可以看一下,基本上不可能创建它。
那些可以达到此水平的人都是平台参与者。
第3级:“业余天花板”
如果您可以在1小时20分钟内完成比赛,则意味着存在业余天花板水平!即使您参加了一些比赛,也可以获得奖金。
第4级:“业余神”级别
在1小时30分钟内完成比赛后,他基本上击败了他周围95%以上的跑步者。
级别5:“优秀”
在1小时40分钟内跑步的参与者通常必须在进行训练方面努力工作。如果没有自律的训练和出色的步伐,仍然很难遇到140,尤其是对于普通跑步者而言。
6级:“严重积累”
大多数在110分钟内跑步的跑步者(即1小时50分钟内)在跑步时对自己的跑步相对严格。没有认真的跑步态度和跑步量的积累,在大众跑步者圈子中有点困难。
7级:“高级”
至少半程马拉松需要跑2个小时,这是所谓的半程马拉松比赛“打破两个”!
这是对半程马拉松比赛的大规模跑步者的分水岭。还可以说,这一成就的突破意味着您取得了另一个突破。
8级:“自律”级别
在2小时15分钟内,我可以继续跑步,通常会堆积,并在周末慢跑。完成这个分数非常容易!
9级:“新秀的第一次”
2小时30分钟,为什么说这是一个首先接近水平的菜鸟?因为您在跑步方面有一定的基础,并且刚刚掌握了跑步的知识。
第10级:“万能直播”级别
只需在3个小时内完成比赛!健康奔跑,没有任何伤害。如果您不寻求结果,那么站在跑道上将被认为是成功的!
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